Piadina d’Avena con Hummus di Ceci, Salsa di Avocado, Salmone Affumicato e Fiocchi di Latte
Una piadina più leggera da fare con un sapore più invitante, senza strutto e senza lievito.
Patatine di Ceci
Per prima cosa lavate l'uvetta sotto acqua fresca corrente e poi mettetela in ammollo per 10 minuti in una ciotola con acqua fredda per farla reidratare. (se la vuoi fare più sala
Pasta di Farro alla Barbabietola con Crema di Cavolfiore, Radicchio e Pinoli Tostati
Un primo colorato, pieno di Flavonoidi e nutrienti, con verdure e la giusta dose di proteine.
Porridge alla Banana Caramellata e Crema di Anacardi con Semini
Per una colazione leggera, proteica e soprattutto gustosa, diversa dal solito e da variare sempre nel condimento!