Yogurt SKIR con Granola homemade alla Frutta secca e Mango
Una colazione completa, equilibrata e gustosa che ti apporterà tutti i valori nutrizionali di cui hai bisogno, proporzionati al meglio.
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Ingredienti
Porzioni
| 150g Vasetto di yogurt SKIR |
Per Condire:
| 10g Miele | |
| 100g Mango | |
| 30g Granola homemade (ricetta) |
Valori Nutrizionali
285 kCal
Energia
6,4 g
Grassi
1 g
Di cui Saturi
35,2 g
Carboidrati
11 g
Di cui Zuccheri
19,2 g
Proteine
5,3 g
Fibre
Procedimento
1.
Ricetta semplicissima: prendi un bicchiere o contenitore a tua scelta e inserisci tutti gli ingredienti.
Pronta da gustare in pochissimi minuti è una colazione completa, equilibrata e gustosa che ti apporterà tutti i valori nutritizi di cui hai bisogno, proporzionati al meglio.
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Suggerimenti
Al posto dello SKIR, che è un formaggio scremato e fermentato della tradizione scandinava, in particolare dell'Islanda (chiamato yogurt per la sua somiglianza allo yogurt greco) puoi usare uno yogurt greco magro
Al posto del mango puoi usare un altro frutto di tuo gradimento
Utilizza il miele se il sapore dello yogurt ti risulta troppo acido e difficile da mandare giù
